Логотип Юлии Карповой
Мой инстаграм

Помехи (“Воры времени”)  по Л. Зайверту

 

Выполните следующее упражнение.

Прочитайте список возможных помех.

Распределите, какие из этих помех относятся ко внутренним (т.е. вы можете на них повлиять), и какие – внешние ( повлиять не можете).

После этого определите, какие из перечисленных помех присущи именно вам. Если таких помех у вас больше 3-х, решите, на самом ли деле они являются вашими серьезными поглотителями времени?

Выберете какой-то один и запланируйте в течение недели держать его в оперативной памяти.

Постепенно переучивайте себя  не тратить на это время.

Как только справитесь в одним поглотителем времени, беритесь за следующий.

 

Таким образом, постепенно, вы высвободите себе большой ресурс времени для реализации личных целей, радости и удовольствия!  

 

  1. Нечеткая постановка целей 
  2. Отсутствие приоритетов 
  3. Попытка слишком много сделать за один раз 
  4. Неполное представление о текущих задачах и путях их решения 
  5. Плохое планирование трудового дня 
  6. Личная неорганизованность, “бумажные завалы” 
  7. Чрезмерное чтение 
  8. Скверная система документооборота 
  9. Недостаток мотивации, лень 
  10. Поиск плохо хранящейся нужной информации (адресов, телефонов и т.п.) 
  11. Недостатки кооперации или разделения труда 
  12. Случайные телефонные звонки 
  13. Незапланированные посетители 
  14. Неспособность сказать “нет” 
  15. Неполная, запоздалая информация 
  16. Отсутствие самодисциплины 
  17. Неумение довести дело до конца 
  18. Отвлечение (шум и т.п.) 
  19. Затяжные совещания 
  20. Плохая подготовленность к совещаниям, беседам и т.п. 
  21. Отсутствие коммуникаций или неточная обратная связь 
  22. Болтовня на частные темы 
  23. Излишняя коммуникабельность 
  24. Чрезмерные деловые записи 
  25. Привычка откладывать “на потом” 
  26. Желание все узнать подробно 
  27. Длительные ожидания 
  28. Спешка, нетерпение, чрезмерная суетливость 
  29. Неиспользование делегирования, недостаточный контроль над порученными делами, из-за чего их приходится переделывать