Упражнения.
Описание упражнений входящих в состав эпизодов (уроков)
выделены в отдельный раздел для легкого к ним возвращения при необходимости:
Упражнение «Твои главные ценности»
Упражнение "Внутренний ребенок"
Упражнение "Твоя жизнь сегодня"
Упражнение "Повторяющиеся ситуации"
Упражнение «Страхи и способы их преодоления»
Упражнение «Волшебная таблетка»
Помехи (“Воры времени”) по Л. Зайверту
Упражнение по "плохим" эмоциям
Усиливаем положительные эмоции
Упражнение Трансовые состояния
Модель рационального самоуправления
Экспресс методы снятия стресса
Дыхательные упражнения для снятия стресса