Логотип Юлии Карповой
Мой инстаграм

 Как уйти от неудобного или бестактного вопроса, задаваемого в лоб, не показывая гнева или смущения?


Для того, чтобы спокойно реагировать на вопросы, задаваемые в лоб, имеет смысл определить для себя:
Какие вопросы я воспринимаю, как бестактные, вызывают у меня гнев или смущение? 
- как правило, это вопросы на какую-то определенную тему, сферу личной жизни или профессиональной деятельности. Такие вопросы можно объединить в одну или несколько групп. 


Найти для себя ответы: по какой причине я столь болезненно реагирую на вопросы такого плана?
- чаще всего, сильная эмоциональная реакция появляется, когда затрагиваются так называемые «красные» кнопки нашей личности.

 

Красные кнопки – это зоны нашей неуверенности в чем-либо, например, глубоко в душе я опасаюсь, что я не очень умна и сообразительна, или не очень красива, или не обладаю талантами, знаниями, компетенциями…. Или же это те качества личности, черты характера, которые я про себя знаю, но в силу воспитания, жизненного опыта, типа нервной системы, считаю негативными, плохими, стыдными, например, жадность, мелочность, педантичность, чрезмерная эмоциональность…


Свои «красные» кнопки мы старательно скрываем, как бы окутываем их энергией и «запихиваем» в подсознание – выгоняем их из оперативной памяти и делаем вид (для себя и окружающих), что этого во мне нет.


А окружающие, вольно или невольно «давят» на эти кнопки. Причем, родные и близкие делают это чаще, только потому, что лучше нас знают.


Если вы проделаете эту сложную работу с собой, то станет понятно: как и в чем мне нужно стать увереннее, с чем в себе стоит согласиться, а что имеет смысл скорректировать. Именно это сделает Вас свободнее, более легким в общении, позволит реализоваться Вашему потенциалу.


 

Тревожность