Логотип Юлии Карповой

Книга КО


Путь в неизвестность в условиях неопределенности.


Методология движения по Пути Ко
Вы держите в руках вторую или третью книгу многотомника «Книга Ко» — точный ее номер неизвестен.
В ней мы делимся методологией, которая позволяет быстро пройти через пустыню «нормальной» жизни.

Когда в целом жизнь не плоха и не наполнена страданием, это еще не значит, что вам понастоящему хорошо. Если на вопрос «как живешь» вы отвечаете себе «в целом нормально», это уже нормально, но, возможно, вы мечтали о чем-то большем.


Впрочем, на самом деле эта книга не имеет никакого смысла, кроме того, который вы в нее вложите.

Оглавление


Введение. У тебя есть шанс жить намного лучше…


…Что бы это ни значило


Есть шанс выйти из рабства


Есть шанс перейти пустыню Неплохо


Мир не без добрых людей


Эта книга — для блуждающих в пустыне


Глава 1. Ты можешь реализовать свой шанс
Между «неплохо» и «космически хорошо» космическая разница
В Землю обетованную ведет путь счастья
Только вера и упорство нам помогут на пути
Средство передвижения — личная система воззрений
Путь через пустыню полон опасностей
Парадокс заказчика: кто вышел в путь, а кто дошел?
Проблема кубика Рубика: собирая одну грань, теряешь другую
Набор блуждающего — ясность, навыки, артефакты
Составляющие пути
Вера и упорство
Теоретические знания и артефакты
Тренировка навыков
Ритуалы
Счастье вида Ко
Структура личной системы
Отправная точка — Ко
Ясность
Уверенность
Заведомо верные мысли
Контакт
Конвенция
Консенсус и решимость
Договоренность и коммитмент
Путь Ко ведет к успеху
Тебе не обязательно все делать в одиночку
Ритуал решения


Глава 2. Путь в неизвестность: Образ Земли обетованной и первый коммитмент
Как читать книгу дальше?
Сделать семь кругов вокруг себя
Ответственность — готовность к последствиям
Бесцельные усилия не имеют смысла
Ко — средство передвижения
Ко начинается с согласия
Согласие не равно пораженчеству
Присутствие здесь и сейчас — второй элемент Ко
Эмоциональная осознанность — третий элемент Ко
Импульс и цель — источники энергии
Смысл делает жизнь прекрасной
Передний привод движения — цель
Задний привод движения — импульс
Карта не равна территории
Ты — место наложения карты и территории
Собирай кубик Рубика с двух сторон
Практикуй!
Соблюдай ко-аз
Усилие — не насилие
Создавай пустоту
Создавай артефакты
Пиши эссе
Найди слушателя
Превращай эссе в структурированный артефакт
Достигай ясности: «Это то, чего я хочу»
Обретай уверенность: «Я верю, что это возможно»
Устанавливай активный консенсус: «Я буду это делать»
Важные решения требуют коммитмента
Важные решения касаются жизни
Привяжи себя к мачте
Формула коммитмента: кто, что, когда будет делать и что произойдет в противном
случае
Путь рекурсивен: Дорога и есть счастье
Резюме и коммитмент о создании первой версии системы
Инструкция: как писать эссе. Вопросы к эссе «Образ Земли обетованной»


Глава 3. Знание и ясность
В консенсусе ум отвечает за знание
Ум — это процесс
Знание — часть карты
С областью знаний граничит область навыков
С областью знаний граничит область гипотез
Знание о незнании лучше ложного знания
Как отличить знание от незнания: природа ума — ясность
Задачка про кирпичи
Задачка про голубей
Исследуй ощущения в процессе ума
Ясность сопровождается уверенностью, обратное не обязательно верно
Ясность о неясности — сфера применения уверенности
Концепция недеяния: не достигнув ясности, не предпринимай действий
Добивайся ясности: создавай теорию познания
Факты личного опыта — проверено на себе
Знание началось с веры: пророк Мухаммед — последний пророк
Факты научного сообщества — низкая вероятность ошибки
Выстраивай шкалу источников информации
Факты договоренности
Теория познания — раздел веры
Мы не управляем тем, что не измеряем
Точные данные встречаются редко — используй мягкие показатели
Мир устроен вероятностным образом
Заведомо верные мысли влияют на вероятность
В сфере Неведомого ум передает управление
Резюме и вопросы к эссе «Теория познания»


Глава 4. Вера и уверенность
Сфера применения веры — непредсказуемо сложное
Природа души — уверенность
Уверенность отличается от ясности
Исследуй ощущение уверенности (упражнение со стенкой)
Природа души — уверенность
Возможности бесконечны не равно «все возможно»
Совершай прыжок веры
Зона неуверенности — индикатор возможностей
Тестируй гипотезы
Строй аэродинамическую трубу
Тестирование гипотез порождает прыжок веры
Прыжок веры порождает восторг неофита
Для серфинга нужна скорость
Осознай свой Символ веры
Структура мироздания: Неведомое, Создатель и Экзистенс
Божественное или хаос?
Монотеизм, дуализм или магическое сознание?
Как соотносятся добро и зло?
Ее Светлость Судьба: случайность или карма?
Как выглядит связь между людьми?
Как устроена моя глубинная сущность?
Вера обретается в контакте
Уверенность приходит из глубины
Виды контакта — намаз, молитва, медитация
Уточняй карту: Хуанхэ меняет дно
Признак контакта — ощущение единства
Необходимые навыки для контакта: доверие, согласие, эмоциональная
осознанность, пребывание здесь и сейчас
Медитация — техника контакта
Шаббат: создавай пустоту
Заведомо верные мысли — вопрос веры
Резюме и вопросы к артефакту «Символ веры»


Глава 5. Консенсус и решимость
Кто есть я: Пять купцов в Фергане
Принцип инклюзии: никто не должен быть исключен
Природа тела — здоровье
Природа ума — ясность
Природа души — уверенность
Природа деятельности — решимость
Божественная сущность и принцип экологичности — голос территории
Системная сущность — связь с людьми, близкими и далекими
Неведомая сущность — место личной биографии
Достигай консенсуса
Ненасилие, инклюзия и экологичность — элементы хао
Соблюдай иерархию, адаптируй систему
Находи равновесие
Нарушай равновесие
Нарушения консенсуса: система творит чертовщину
Нарушения консенсуса: ретикулярная формация не дает энергии
Территории свойственна сплошность
Как правильно молиться
Система и доверие — основа быстрых решений
Формулируй конвенцию
Сохраняй контакт
Каждая эмоция указывает на потребность
Страх — потребность в безопасности
Гнев — потребность изменить ситуацию
Жалость и стыд — потребность в принадлежности
Вина — потребность в равновесии и справедливой цене
Подумав — решайся, решившись — не думай
Резюме и вопросы к артефакту «Конвенция»


Глава 6. Коммитмент и исполнение решений
Сложные действия укрепляй с двух сторон
За решением следует договоренность
Договороспособность — важный навык
Договоренность с собой и договоренность с Высшим
Четкая договоренность укрепляет тех, кто ее заключил
Стороны договоренности: только решение, принятое в консенсусе, может быть
успешным
Успешно — не значит много
Предмет договоренности, цена результата и срок — измеряемые параметры
Итоги: успешные договоренности содержат асимметрию
Публичный коммитмент — перевод решения в действие
Не обещай за Создателя
Исполнение решений: не надевай лямку
Действуй потоком
Ритуалы помогают исполнять решения
Ритуалы жизненного цикла — адаптация семейной системы и ответственность
Ритуалы годового цикла — время сеять и время жать
Ритуалы суточного цикла — входи в поток утром, выходи вечером
Ритуал коммитмента — говори вслух
Ритуал шаббата — выходи на связь с Заказчиком
Ритуал подведения итогов завершает цикл
Резюме главы


Глава 7. Коммьюнити и строительство Земли обетованной
У человечества есть шанс
Всемирный потоп и законы
Вторая мировая война и Всемирная декларация прав человека
Человечество становится Ко-коммьюнити
Ко-коммьюнити не требует формализации
На пути Ко нужна хорошая компания
Правила кураторства
1. Твой вклад — лепта Мышки
2. Два вида уважения
3. Два вида сострадания
4. Добровольность и два вида веры
Кураторство — способ восстановить баланс
Мы стремимся сдержать обещание Создателя
Приложение 1. Сборник инструкций
Как писать эссе:
Вопросы к эссе о Земле обетованной
Вопросы к эссе о Теории познания
Вопросы к эссе о Символе веры
Основные заведомо верные мысли
Вопросы к эссе о Конвенции
Практика присутствия
Принципы практики ко-аз
Принципы практики шаббата
Приложение 2. Артефакты
Артефакты Бориса
Теория познания
Символ Веры
Время и пространство
Создание, акт творения
Законы, предопределение, случайность
Жизнь
Разумная жизнь
Человеческое сообщество
Добро и зло
Колдовство, магия, гадание, предсказания
Контакт и консенсус
Ковенант и конвенция
Конвенция
Артефакты Саши
Теория познания
Символ Веры
Конвенция


Список рекомендуемой литературы


Тексты-системы
О выходе из страдания
О практике, пути и системах
О медитации и согласии
О знаниях человечества и «краткие истории»
Размышления о взаимоотношениях с Неведомым
Примеры созданных людьми Символов веры
Современные сборники заповедей
О навыках успешного исполнения решений


Поговорим о благодарностях